Con l’arrivo dell’autunno può capitare che proprio l’attività fisica venga messa da parte. Da un lato la ragione di ciò risiede nel fatto che fa buio prima e per chi è abituato a correre al parco alla sera dopo le sette, la scarsa illuminazione, il sole che ormai è del tutto scomparso lasciando spazio al …
Motivi per Allenarsi all’Aperto
Praticare l’attività fisica fa bene alla salute, ma lo fa ancora di più se ci si allena all’aperto. Che sia un parco cittadino, un campo da corsa, un giardino, una via di campagna, una strada urbana, non importa. Ciò che conta è allenarsi alla luce del sole. C’è molta differenza tra praticare attività fisica indoor, …
Come Aumentare la Resa dei Pomodori Biologici
I pomodori sono tra i frutti che più accumulano sostanze tossiche che derivano dai metodi dell’agricoltura tradizionale: pesticidi, erbicidi e fertilizzanti permangono in tracce sul pomodoro stesso, finendo nelle tavole del consumatore. Proprio per questo è bene acquistarli in versione bio. Il prezzo di questo prodotto è un po’ superiore a quello della versione tradizionale. …
Come Diventare Dipendenti dall’Esercizio Fisico
La dipendenza da qualunque cosa è malsana, ma ne esiste una che, invece, fa estremamente bene alla salute: si tratta della dipendenza dall’attività fisica. È una sensazione che conosce bene chi frequenta le palestre con costanza o chi svolge un’attività sportiva da tempo. Praticare uno sport, o una qualsiasi disciplina motoria, con costanza provoca un’intensa …
Prodotti per la Bellezza Presenti in Cucina
Curare la bellezza della propria pelle senza spendere un intero stipendio è possibile e anche semplice. Basta andare in cucina e servirsi. Tonificanti, detergenti ed esfolianti sono lì a portata di mano, sui ripiani della vostra cucina, in frigo e sugli scaffali della dispensa. Vediamo i quattro principali ingredienti di bellezza. Tè verde Questa sostanza …